1. Vamos dimensionar um pilar, uma viga e uma laje em concreto armado para uma residência térrea de até 150m², conforme ABNT NBR 6118:2023. 2. Primeiro, definimos as cargas atuantes: cargas permanentes (peso próprio, revestimentos) e cargas variáveis (uso, vento). 3. Para o pilar, usamos a fórmula do esforço normal e momento fletor: $$N_d = \gamma_f \cdot N_k$$ e $$M_d = \gamma_f \cdot M_k$$, onde $\gamma_f$ é o coeficiente de segurança. 4. Calculamos a área da seção transversal do pilar para resistir ao esforço normal: $$A_c \geq \frac{N_d}{f_{cd}}$$, onde $f_{cd}$ é a resistência de cálculo do concreto. 5. Para a viga, aplicamos o momento máximo devido às cargas e calculamos a armadura necessária usando: $$M_d = f_{yd} \cdot A_s \cdot z$$, onde $f_{yd}$ é a tensão de escoamento do aço, $A_s$ a área da armadura e $z$ o braço de alavanca. 6. Para a laje, dimensionamos a espessura mínima e a armadura considerando esforços de flexão e cisalhamento, conforme tabelas e fórmulas da norma. 7. Em Excel, organize as entradas: dimensões, cargas, resistências, e use fórmulas para calcular esforços, áreas e armaduras. 8. Exemplo de fórmula para área de aço da viga: =M_d/(f_yd*z), substituindo valores calculados. 9. Verifique sempre os limites mínimos e máximos de armaduras e dimensões segundo ABNT NBR 6118:2023. 10. Finalize a planilha com resumo dos resultados e verificação das normas para apresentação. Este é um guia para montar a planilha e realizar os cálculos necessários para o dimensionamento estrutural conforme a norma vigente.